Nasza praca to także obserwacja koszykówki ENERGA BASKET LIGA. Jesteśmy pod wrażeniem defensywy Zastalu Enea BC Zielona Góra. Uważamy, że styl preferowany przez obecnego Mistrza Polski może być wzorem dla naszej gry.

Chcemy prezentować bardzo twardą obronę drużynową połączoną z mocnym pressingiem, a także szybką i odważną ofensywę. Poniżej przedstawiamy krótki materiał o pressingu, jaki stosuje zespół z Zielonej Góry.

Filozofia naszego Trenera Mariusza Niedbalskiego w SMS

Przygotowania do sezonu 2020/2021 ruszyły! Drużyna od początku tygodnia rozpoczęła mikrocykl na najwyższych obrotach.
Zastanawiacie się jak może to wyglądać?

Oto odpowiedź. Poniżej udostępniamy materiał wideo w którym możemy zapoznać się z koncepcją pracy w SMS PZKosz Władysławowo.

Kolejny zestaw ćwiczeń kształtujących kozłowanie proponuje trener Janusz Kociołek

(więcej…)

Trener Kadry Narodowej do lat 17 Polskiego Związku Podnoszenia Ciężarów gościem naszej szkoły, który umożliwił nam pokaz ćwiczeń siłowych ze sztangą.

(więcej…)

Trener Janusz Kociołek z kolejnymi ćwiczeniami kształtującymi kozłowanie

(więcej…)

Trener Kadry Narodowej Mirosław Cygan proponuje podstawowy program funkcjonalny dla kadry U-16

(więcej…)